Atunci cand ne gandim la metode de a slabi, tendinta este sa excludem din meniul nostru grasimile si sa uitam ca acestea sunt de doua feluri: sanatoase si nesanatoase. Totusi, nutritionistii ne atrag atentia ca avem nevoie de cele sanatoase Mai mult…
Kilogramele in plus si, mai ales, straturile de grasime din diferite parti ale corpului ne frustreaza si ne fac sa nu ne simtim confortabil, cum ar trebui. In lupta impotriva acestora precum si pentru un psihic mai bun, am alcatuit Mai mult…
Semintele de schinduf au un mare beneficiu asupra corpului – reduc in mod eficient depozitele de grasimi. Iata cum le poti folosi pentru efecte maxime. Ce substante se gasesc in compozitia semintelor Aceste seminte contin caroten, vitaminele A, B, C Mai mult…
Te-ai ingrasat in ultima vreme, iar cantarul nu iti mai este prieten? Nu stii daca ai depasit greutatea normala pentru varsta si inaltimea ta? Iata cateva semne care te-ar face sa te intrebi daca esti in pragul obezitatii. Respiri greu Mai mult…
Iti doresti sa scazi cat mai repede in greutate si sa revii la formele de care erai atat de mandru, iar din acest motiv ti-ai impus sa respecti o dieta drastica. Nu este cea mai buna idee, deoarece organismul va Mai mult…