Sa ai armonie la masa nu inseamna doar sa fii cu cei dragi si sa mananci bine. Armonie inseamna sa mananci constient. Adica: sa dai atentie fiecarei imbucaturi, sa simti gustul, textura, mirosul. Mananca incet si mesteca complet Cand mananci Mai mult…
Un studiu recent realizat in SUA a aratat ca persoanele care au recurs la bypass gastric, micsorandu-si stomacul si renuntand la o parte din intestin, risca de devina dependente de alcool. Expertii credeau si pana acum ca exista acest risc, Mai mult…
Grasimea din zona abdomenului si a taliei reprezinta un semn ca esti predispusa la diabet, boli de inima, hipertensiune si mai multe tipuri de cancer. Cateva abdomene facute dimineata cu ochii inchisi nu te vor ajuta sa scapi de ea. Mai mult…
Va prezentam astazi 2 regimuri de slabit cu ajutorul carora puteti da jos 4-5 kg in mai putin de o saptamana. Cele doua regimuri de slabire sunt bazate pe fructe, legume si carne, asa ca nu trebuie sa va faceti Mai mult…
Dieta cu lamaie si ceai de musetel devine din ce in ce mai populara printre femeile care vor sa slabeasca in mod armonios, fara sa isi streseze organismul si sa isi riste sanatatea. Dieta nu este dificil de urmat, dar Mai mult…