Vedetele sunt invidiate pentru statutul lor, pentru conturile din banca dar si pentru felul in care arata si se intretin, desi timpul lor este foarte limitat, acestea fiind ocupate cu lansarea unor noi albume muzicale sau filme. Desi apar pe Mai mult…
In perioada toamnei este bine sa mancati salate, desi corpul solicita aproape tot timpul mai multa grasime, iar oamenii au tendinta de a-i oferi ceea ce isi doreste. Ca urmare a sezonului rece care se apropie, esti tentata sa adopti Mai mult…
Problema reducerii numarului kilogramelor in plus preocupa multe persoane, insa deseori se intampla sa existe solutii chiar acolo unde nu va asteptati. De pilda, diminuarea numarului de calorii zilnice poate fi realizata usor, fara sa simti si fara sa-ti fie Mai mult…
O mana de afine in cereale, iaurt sau smoothie, iti transforma micul dejun intr-un rasfat regesc! Sunt considerate super alimente care ne aduc un boost de antioxidanti! Si… surpriza: ne ajuta sa slabim! Afinele sunt dintre cele mai bune fructe Mai mult…
Sa ai armonie la masa nu inseamna doar sa fii cu cei dragi si sa mananci bine. Armonie inseamna sa mananci constient. Adica: sa dai atentie fiecarei imbucaturi, sa simti gustul, textura, mirosul. Mananca incet si mesteca complet Cand mananci Mai mult…