Atunci cand vorbim despre combaterea celulitei facem referire la asocierea mai multor metode, atat cu actiune locala, cat si generala. Asadar daca vreti sa combateti „coaja de portocala” este indicat sa urmati o dieta sanatoasa, sa consumati cu precadere anumite Mai mult…
Toata lumea i-a remarcat silueta si acum ii cere sfaturi. Andreea Esca a slabit considerabil in ultimul timp si are un trup de invidiat chiar si de cele mai tinere femei. Pentru a ajunge la silueta de acum, Esca recunoaste Mai mult…
Intr-un bestseller aparut recent in Marea Britanie, nutritionista Fiona Kirk si-a lansat propria metoda de slabire, fara subalimentatie, bazata pe supe. Potrivit autoarei, supele pot contine toate substantele nutritive ale unei alimentatii obisnuite, mentinand tonusul vital normal, asigurand insa si Mai mult…
Specialistii afirma ca trebuie sa iubesti fibrele atunci cand vine vorba de alimentatie, caci ele te ajuta sa-ti mentii o buna sanatate a sistemului digestiv si sa tii la departare bolile cardiovasculare. In plus, fibrele te ajuta sa arati mereu Mai mult…
Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor. De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie Mai mult…