Deseori, poti incerca sa dai jos din kilogramele in plus si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa eforturile sunt zadarnice. Cand metabolismul iti joaca feste, e timpul sa treci la o dieta potrivita. Mai mult…
Se cunoaste faptul ca toamna organismul tau cere mai multa grasime iar tu, in mod inconstient, ai tendinta de a-i oferi ceea ce isi doreste. Vremea rece si bunatatile pregatite pentru iarna te imbie si mai mult la adoptarea unei Mai mult…
Cu toate ca multe dintre persoanele care vor sa slabeasca exclud din dieta lor carbohidratii, aceste elemente nu ar trebui sa fie blamate, ci mai degraba ar trebui gasita solutia optima in care sa fie consumate si integrate in alimentatie. Mai mult…
Slabitul reprezinta o chestiune cat se poate de personala, care depinde foarte mult de stilul de viata al fiecarei persoane. Dieta trebuie aleasa in functie de obiceiurile pe care ti le-ai format de-a lungul anilor. In functie de preferintele fiecaruia, Mai mult…
Sarcina digestiei este de a descompune chimic substantele nutritive, precum lipidele, carbohidratii, vitaminele si proteinele, astfel incat capilarele intestinale sa le poata resorbi. Acest proces se deruleaza in diferitele segmente ale sistemului digestiv, cu ajutorul unei multi-tudini de enzime secretate Mai mult…