Dieta cu ceai verde este una dintre cele mai eficiente diete. Daca o urmezi, poti pierde in jur de 3 kg in cateva zile, deoarece aceasta cura de slabit permite detoxifierea corpului uman. Dieta aceasta este interzisa copiilor, femeilor insarcinate Mai mult…
In acest moment, foarte multi oameni vor sa slabeasca si adopta diete extreme care duc la o scadere in greutate pe termen scurt. Potrivit expertilor in nutritie, atingerea unei forme noi inseamna respectarea unui sfat vechi: modificarile mici si constante Mai mult…
Alege sa mananci mai sanatos si vei si slabi Ca sa slabesti insa mai responsabil, noi iti recomandam sa nu urmezi neaparat o anumita cura de slabire, ci sa-ti faci un regim alimentar mai sanatos. Vei vedea ca daca renunti Mai mult…
Iarna a trecut, iar primavara aceasta ai nevoie de putin efort ca sa-ti activezi metabolismul, lenevit din cauza perioadei anotimpului rece. Iata cateva trucuri care sa activeze sunt binevenite. Cresterea metabolismului – 5-6 gustari mici pe zi Trucul 1: incearca Mai mult…
Ai aflat despre numarul de calorii? Stii cat trebuie sa mananci si ca trebuie sa mergi la sala? Daca nu vei tine cont de urmatoarele 7 sfaturi este foarte probabil ca acul de la cantar sa ramana nemiscat. Bei prea Mai mult…