In timpul somnului, organismul uman isi reface fortele iar creierul primeste un restart pentru a putea in ziua urmatoare sa o ia de la capat si sa faca fata stresului zilnic la care este supus. Specialistii sunt de parere ca Mai mult…
Se cunoaste faptul ca mintea umana este receptiva si sensibila la tot ceea ce se petrece in jurul nostru. Unele evenimente si obiceiuri zilnice au un impact puternic asupra sanatatii noastre mentale. Evenimentele majore ale vietii influenteaza sanatatea creierului uman, Mai mult…
La fel ca somnul insuficient, si cel in exces este periculos, mai ales in cazul persoanelor in varsta. Conform oamenilor de stiinta, prea mult somn imbatraneste creierul cu aproximativ 2 ani, majorand in acest mod riscul de dementa. In cazul Mai mult…
Cercetatorii au confirmat prin studiile lor o veche conceptie despre mentinerea frumusetii. Acestia au constatat ca somnul este cu adevarat secretul simplu care sta in spatele ei. Savantii suedezi de la un institut de specialitate, Karolinksa Institutet, au cerut unui Mai mult…
Somnul este rezultatul unei lungi perioade de evoluţie, în cursul căreia organismul a integrat trei mecanisme esenţiale. Ceasul biologic. Are de obicei 24 de ore şi semnalează apariţia somnului. Acest ceas intern, numit şi circadian, este situat în zona centrală Mai mult…