Dieta cu fructe si iaurt este una ideala pentru cele innebunite dupa dulciuri. Atat fructele, cat si iaurtul sunt alimente extrem de gustoase si ajuta in curele de slabire datorita continutului caloric mic si proprietatilor extraordinare. Ambele categorii de alimente Mai mult…
Dieta cu iaurt si miere e… gustoasa si sanatoasa. Nu mai stati pe ganduri si incercati-o chiar de astazi! Veti putea slabi si va veti putea bucura de gustul fabulos al combinatiei de miere si iaurt. Mai mult decat atat, Mai mult…
In tara noastra, tot mai multe persoane se confrunta cu probleme de sanatate provocate sau favorizate de alimentatia nesanatoasa. Bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, obezitatea, tulburarile digestive, osteoporoza, anemia sunt numai cateva din afectiunile care sunt asociate si cu alimentatia excesiva, Mai mult…
Pentru aceia dintre voi care sunteti in cautare de retete low-carb, astazi va propunem o reteta delicioasa care are grija de silueta: Salata cu somon afumat si dressing de iaurt. Ingrediente Ingrediente pentru o portie: 100g somon afumat 3 rosii Mai mult…
Expertii in nutritie spun ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna. Spre exemplu, rosiile si broccoli au mai multe beneficii nutritionale impreuna decat separat. Pentru a afla si alte „echipe” de alimente care-ti intaresc sanatatea, citeste Mai mult…