Ce rol au in dieta unei femei substantele denumite lignani, care diminueaza nivelul de estrogen?

In dieta unei femei, este foarte important aspectul echilibrului intre substantele nutritive, dar si felul in care predispozitia genetica pentru anumite afectiuni sau nasterea copiilor poate influenta starea acesteia de sanatate. De pilda, la o anumita varsta, intrarea la menopauza Mai mult…