Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor. De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie Mai mult…
Mancatul in exces si lipsa miscarii sunt principalele purpose pentru care te ingrasi. Insa, acestea nu sunt singurele. Studiile au aratat ca multe alte aspecte pot contribui la imaginea ta in anasamblu, de la a-ti scoate amigdalele si pana la Mai mult…
Expertii ne anunta ca o silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult activity si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de recreation, cele mai multe femei opteaza pentru o sala de fitness, unde, sub indrumarea unui antrenor, se mentin in Mai mult…
Odata cu inaintarea in varsta, oamenii incep sa aiba probleme cu hipertensiunea arteriala, caci ea tinde sa fie din ce in ce mai mare. Exista, insa, cateva metode naturale de a o scadea. Una dintre problemele asociate cu hipertensiunea este Mai mult…
Expertii spun ca administrarea suplimentelor cu vitamine nu aduce beneficii sanatatii. Desi cheltuie bani multi pe aceste suplimente, oamenii ar trebui sa stie ca in afara de banii cheltuiti, acestea nu previn bolile si creeaza false ingrijorari, avertizeaza studiile recente. Mai mult…