Merita sa investesti in suplimentele cu vitamine?

Expertii spun ca administrarea suplimentelor cu vitamine nu aduce beneficii sanatatii. Desi cheltuie bani multi pe aceste suplimente, oamenii ar trebui sa stie ca in afara de banii cheltuiti, acestea nu previn bolile si creeaza false ingrijorari, avertizeaza studiile recente. Mai mult…

Adevarul despre suplimentele cu vitamine

Nutritionistii spun ca este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra. Iata 6 adevaruri pe care ar trebui sa le stiti Mai mult…