Etichetă: adevar

Adevarul despre grasimile saturate

admin

Grasimile saturate sunt considerate un inamic al sanatatii, insa realitatea este undeva la mijloc. Exista tendinta sa consumam produse degresate, carne de pui in loc de carne de porc, branza degresata si alte produse cu un continut redus de grasimi Mai mult…

Adevarul despre suplimentele cu vitamine

admin

Nutritionistii spun ca este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra. Iata 6 adevaruri pe care ar trebui sa le stiti Mai mult…