O dieta prin care tii neaparat sa slabesti presupune multe eforturi si o vointa care sa le sustina, insa trebuie sa stii foarte bine ce alegi in materie de regimuri de slabire. Daca te orientezi catre un regim, trebuie sa Mai mult…
Odata cu varsta, riscul bolilor de inima si al atacurilor cerebrale creste in cazul femeilor. Acestea au o cantitate limitata de estrogen dupa ce intra la menopauza, iar asta implica un risc mai mare de aparitie a bolilor de inima, Mai mult…
Anemia – Esti palida, lipsita de energie si obosita, indiferent cat de mult te-ai odihnit; ai ameteli si dureri de cap in permanenta? Este posibil sa fii anemica. De ce apare anemia? In cazul copiilor, anemia se datoreaza, in principal, Mai mult…
Kefirul – un remediu stravechi pentru suferinte moderne Kefirul este o bautura fermentata din lapte, asemanatoare iaurtului dar care, in afara de bacteriile probiotice continute in iaurt, mai contine si o serie de fermenti naturali cu efecte benefice. Bacteriile si Mai mult…
O alimentatie sanatoasa este vitala pentru mentinerea unui metabolism sanatos. Programarea meselor si a alimentatiei pentru fiecare masa in parte este foarte importanta. Femeile care vor sa-si mentina silueta sau, din contra, vor sa si-o recupereze, este bine sa stie Mai mult…