4 pasi pentru a manca corect
Sa ai armonie la masa nu inseamna doar sa fii cu cei dragi si sa mananci bine. Armonie inseamna sa mananci constient. Adica: sa dai atentie fiecarei imbucaturi, sa simti gustul, textura, mirosul. Mananca incet si mesteca complet Cand mananci Mai mult…