Exista alimente exotice care au ca efect topirea depozitelor adipoase, dar exista si alimente comune care sunt foarte eficiente in procesul de metabolizare al grasimilor. Printre alimentele comune care topesc grasimea se gasesc cateva care se afla la indemana oricui. Mai mult…
Expertii in nutritie considera in general ca grasimea saturata este un factor decisiv care provoaca boli cardiovasculare. In plus, se crede ca ea blocheaza arterele si creste riscul de infarct. Cu toate acestea, informatiile sunt relative, adevarul fiind departe de Mai mult…
Daca vei intreba mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Asta in special din cauza numeroaselor mituri care s-au transmis in timp printre amatori, din Mai mult…
Nutritionistii spun ca pentru a reusi sa slabesti si sa-ti mentii o greutate normala, este important sa te orientezi spre anumite tipuri de alimente care lupta impotriva grasimii. Lactatele Lactatele sunt foarte importante, daca vrei sa slabesti. Aceasta categorie de Mai mult…
Grasimile alimentare – periculoase sau benefice (video) Grasimile alimentare – Cate tipuri de grasimi exista in alimentatie, care sunt grasimile recomandate si care nu. Aflati de ce si cand anume sunt absorbite de catre organism. Sfaturi utile pentru a evita Mai mult…