Multe femei sunt interesate de pierderea in greutate si de arderea grasimilor. Expertii in nutritie spun ca arderea grasimilor si slabirea nu reprezinta totusi acelasi lucru. De pilda, poti sa pierzi in greutate prin pierderea de apa sau tesut muscular, Mai mult…
Exercitiile fizice incluse intr-un complex de gimnastica speciala contribuie la eliminarea grasimilor din organism si reduc efectele nedorite ale celulitei. Arderea grasimilor – Exercitiul 1 Stati drept. Lasati un picior mai in spate, indreptati genunchiul. Celalalt picior indoiti-l. Aplecati-va putin Mai mult…
In secolul XX, speranta de viata a crescut foarte mult, cu pana la 30 de ani, fiind cel mai mare castig de acest gen din ultimii 5.000 de ani. Progresele facute in medicina si educatie, dar si o mai mare Mai mult…
In SUA, o femeie obisnuita isi poate petrece si pana la cinci ore din zi uitandu-se la televizor. Expertii afirma ca riscul de a pune pe tine kilograme creste cu 23% cu fiecare doua ore in plus petrecute cu ochii Mai mult…
In momentul in care iti propui sa scapi de cateva kilograme in plus, nu e cazul sa iti stabilesti din start obiective marete. Grasimea in exces de pe abdomen n-o sa dispara odata cu prima sesiune de exercitii fizice. Expertii Mai mult…