Cafeaua reprezinta o constanta in viata multora dintre noi, insa nu aduce numai lucruri bune, ci si probleme. Daca nu poti sa te trezesti dimineata fara sa bei o ceasca de cafea, faci parte dintre cei care sunt dependenti de Mai mult…
Pentru tinerii studenti urmeaza perioada examenelor, asa ca este foarte important cum se hranesc, cu ce fel de alimente si cum se odihnesc.In cazul in care vei manca alimentele care trebuie, vei putea stimula creierul astfel incat sa obtii notele Mai mult…
In alimentatia de zi cu zi exista cateva alimente care sunt demonizate pe nedrept, pe motiv ca ar ingrasa. De pilda, asa se spune despre cartofii copti la cuptor, acestia fiind foarte satiosi, insa neavand practic nicio legatura cu cresterea Mai mult…
Dieta energizanta se afla printre numeroasele metode de slabit si este cea care are la baza alimente care te pot face mai energic pe toata durata zilei. Daca ai probleme cu somnul, nu te poti concentra si faci apel prea Mai mult…
Celulita reprezinta o adevarata problema pentru femei, iar expertii ne anunta ca exercitiile cardio sunt cele mai potrivite pentru distrugerea acesteia, in cel mai scurt timp. Ceea ce inseamna alergare, mersul pe jos in ritm rapid, mersul pe bicicleta, inotul, Mai mult…