Majoritatea celor care au probleme din cauza kilogramelor acumulate in plus isi doresc sa slabeasca simplu, rapid si fara prea mare efort. Desi unii nutritionisti sustin ca nu se poate obtine o greutate ideala fara prea mare efort, iata ca Mai mult…
Specialistii sustin ca somnul este esential pentru sanatatea noastra. Se cunoaste faptul ca oamenii isi petrec o treime din viata dormind. Expertii spun ca prin respectarea unor recomandari precum necesitatea de a ne odhini 7-8 ore pe noapte, reusim sa Mai mult…
Potrivit specialistilor, un regim de viata static este daunator pentru oameni. Multi dintre noi alocam un procent suficient de mare din timpul nostru statului pe scaun. Acasa, la birou, pe sofaua din sufragerie. Chiar si cand te odihnesti in pozitia Mai mult…
Multi oameni au uneori pofta de a manca anumite alimente, fie ca acestea sunt dulciuri, inghetata, prajituri sau fructe. Desi nu esti flamand si nici nu stii sa-ti fi refuzat anumite alimente, ai cateodata anumite dorinte de a manca una Mai mult…
Printre cele mai mortale afectiuni se afla si cancerul, diabetul, tulburarile mentale si bolile respiratorii, care provoaca 86% din decese in Europa. Circa doua milioane de persoane mor in fiecare an de boli cardiovasculare si se estimeaza ca 8% din Mai mult…