A doua zi in dieta Adriana Lima

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: morcovi
Cina: salata verde cu ardei si castraveti

Dieta Adriana Lima – A treia zi

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: nuci si salata de ruccola
Cina: rosii cherry si castraveti

A patra zi in dieta

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: salata de varza cu putina carne de curcan la gratar
Cina: apa cu lamaie si un mar

Adriana Lima – A cincea zi de dieta

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: salata de ton fara porumb sau grasimi
Cina: legume verzi fierte la abur

A sasea zi de dieta Adriana Lima

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: salata verde cu un ou fiert si seminte de floarea-soarelui
Cina: telina, morcov si castraveti

A saptea zi

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: salata de varza rosie cu piept de pui
Cina: un mar

A opta zi

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: ruccola cu o para si cateva nuci
Cina: ardei cu putina branza de vaci dietetica

A noua zi

Mic dejun: shake de proteine
Pranz: rosii cu ton
Cina: salata de verdeturi

Pareri despre dieta Adriana Lima

Daca ai urmat si tu dieta Adriana Lima, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membrii ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!

Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!