Termenul de stres este tot mai des intalnit, nu numai in cartile sau in publicatiile de specialitate. El apare mai ales in viata noastra zilnica intr-o dubla utilizare: una se refera la situatiile stresante: conditii daunatoare, agresive care ameninta organismul Mai mult…
STRESUL – Zi de zi se dezvolta tehnologii din ce in ce mai perfectionate pentru a ne simplifica viata, a ameliora comunicarea si a creste performanta, lasand mai mult spatiu pentru viata noastra privata. Si, totusi, acum mai mult ca Mai mult…
De sute de ani ne bucuram de ciocolata pentru gustul delicios si calitatile ei afrodisiace, insa, recent, cercetatorii au descoperit ca ciocolata nu este doar o gustare placuta, ci si una sanatoasa. Pe langa faptul ca este ca un refugiu Mai mult…
Top alimente anti-stres Cu totii trecem prin perioade stresante. Fie ca este vorba de locul de munca sau de problemele familiale si relationale, cu siguranta ca dulciurile, cafeaua si ciocolata ne devin aliati, „prieteni de nadejde”, pentru a ne alina Mai mult…
Insomnia In trecut, se considera ca insomnia este specifica doar persoanelor bolnave. Astazi ea a devenit „maladia” unui numar tot mai mare de persoane incluzand toate categoriile, de la copii la adolescenti si adulti. Cauza insomniei este, de cele mai Mai mult…