Diferite alimente procesate, cu indice glicemic ridicat, pot da dependenta la fel ca drogurile, determinand mari probleme organismului, arata un studiu publicat recent in „The American Journal of Clinical Nutrition. Alimente precum painea alba, cartofii prajiti, chipsurile, snacksurile, prajiturile, inghetata Mai mult…
Alimente de slabire – Un studiu elaborat recent de savantii de la Universitatea din Tel Aviv a reusit sa atraga atentia asupra unor alimente care, administrate conform prescriptiei si fara exces, pot contribui la scaderea in greutate. Specialistii spun ca Mai mult…
Fructe si legume intinerire – Corpul uman are nevoie de antioxidanti in fiecare zi. Rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii previn aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase. Fructe si legume pentru intinerire Iata Mai mult…
Se stie ca zaharul trebuie consumat cu moderatie si trebuie sa evitam excesul. Si totusi, desi unele alimente sunt considerate a fi sanatoase, putini dintre noi avem idee ca zaharul este ascuns in interiorul acestora. Astfel, in majoritatea alimentelor produse Mai mult…
Daca te resimti dupa weekend, atunci mai bine ai deschide frigiderul si ai apela la alimentele care combat oboseala. Astfel de alimente sunt mai eficiente si au un efect pe o durata mai mare de timp decat cafeaua. Cele mai Mai mult…