Chiar daca vei consuma dimineata la micul dejun o ceasca de cafea si un croissant, asa cum fac francezii de pilda, s-ar putea ca acest aport de alimente sa nu fie suficient, pentru a-ti hrani creierul si corpul pe parcursul Mai mult…
O mana de afine in cereale, iaurt sau smoothie, iti transforma micul dejun intr-un rasfat regesc! Sunt considerate super alimente care ne aduc un boost de antioxidanti! Si… surpriza: ne ajuta sa slabim! Afinele sunt dintre cele mai bune fructe Mai mult…
In special cand vrei sa slabesti, dar si cand doar vrei sa te mentii in forma, ar trebui sa faci in asa fel incat metabolismul tau sa fie la viteza maxima toata ziua, ca sa poti arde calorii incontinuu. Afla Mai mult…
Ceea ce va vom prezenta in cadrul acestei diete poate fi considerata o parte esentiala a oricarei diete de slabit astfel incat aportul de proteine sa fie mentinut si kilogramele pe care le veti da jos sa va aduca satisfactia Mai mult…
Oamenii de stiinta din SUA sustin ca cei care sar peste micul dejun pot slabi. Ei au facut experimente in care au comparat efectul micului dejun asupra greutatii oamenilor. Expertii din cadrul universitatii americane Cornell sustin ca lipsa micului dejun Mai mult…