Respiratia si problemele cu greutatea In cazul in care iti faci griji legat de felul in care vei arata in 5, 10 sau 15 ani, exista cateva „simptome” la care ar trebui sa fii atent. Unul dintre acestea este respiratia. Mai mult…
Desi ai terminat de curand o dieta istovitoare, ceva ti-a umbrit reusita. Fara sa-ti dai seama, toate kilogramele pe care le-ai pierdut in timpul curei de slabire s-au asezat la loc pe solduri, coapse si abdomen. Acest fenomen este cunoscut Mai mult…
Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor. De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie Mai mult…
Mancatul in exces si lipsa miscarii sunt principalele purpose pentru care te ingrasi. Insa, acestea nu sunt singurele. Studiile au aratat ca multe alte aspecte pot contribui la imaginea ta in anasamblu, de la a-ti scoate amigdalele si pana la Mai mult…
Acumularea kilogramelor in plus este un proces mult mai complicat decat pare la prima vedere. Acesta proces nu tine numai de cantitatea de hrana consumata, ci si de alti factori pe care nu ii cunosti. Expertii sustin ca un rol Mai mult…