Ce inseamna exercitii cardio si cand trebuie facute?
Ce inseamna exercitii cardio? Cardio, ca definitie inseamna orice activitate care iti va ridica pulsul inimii destul de mult pana la nivelul la care nu vei mai putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa fie nevoie sa gafai Mai mult…