Cea mai mare provocare a unei cure de slabire nu este sa ajungi la greutatea dorita, ci sa reusesti sa o mentii. Cu alte cuvinte, ce poti face pentru ca efectul de Yo-Yo sa nu se instaleze si sa revii Mai mult…
Faza de atac a dietei Dukan nu poate fi limitata in timp. Nu putem spune ca aceasta etapa dureaza un numar fix de zile, saptamani sau luni. Totul depinde de varsta pe care o aveti, de numarul de diete pe Mai mult…
Proteinele inseamna, in mare majoritate, carne. Trebuie sa stiti faptul ca dintre toate carnurile, cea de cal este carnea cu cele mai putine grasimi si cea mai bogata in proteine. Carnea de vita este mai grasa decat carnea de cal, Mai mult…
Dieta Dukan este foarte cunoscuta si da rezultate foarte bune in marea majoritate a cazurilor. Cu toate ca este o dieta ce va impune restrictii in ceea ce prieste varietatea de alimente pe care le puteti manca, acest regim de Mai mult…
Dieta Dukan permite consumul de fainoase doar la nivelul taratelor de ovaz. Taratele de ovaz constituie una dintre cele doua grupe de alimente obligatorii in etapa de atac a acestei diete de slabit. Taratele de ovaz reprezinta invelisul exterior al Mai mult…