Cum poti sa pierzi in greutate pe termen lung?
Dieta integratoare nu intervine numai asupra obiceiurilor alimentare, ci include si alte tehnici cu privire la somn, stres si activitatea fizica. Acesta este, de fapt, programul pe care il propune doctorul Raphael Gruman, nutritionist si autorul lucrarii „Metoda Gruman, trei Mai mult…