Zaharul este unul dintre cei mai rai carbohidrati. Ar trebui sa fie insotit de un avertisment, la fel ca in cazul tigarilor, pentru ca poate fi periculos cand este consumat in cantitati mari. Deoarece il adaugam in majoritatea alimentelor, suntem Mai mult…
Se recomanda pe tot parcursul unei diete un consum cat mai mare de apa plata sau minerala. Problema este ca eficienta acesteia difera in functie de mai multi factori. Exista trei categorii principale de apa potabila: apa de la robinet, Mai mult…
Foarte multa lume se lupta in prezent cu kilogramele in plus. Ei bine, aceste kilograme sunt acumulate de cele mai multe ori in urma unei alimentatii nesanatoase, alimentatii care nu duce la nimic altceva decat la imbolnavirea organismului. Daca incercati Mai mult…
Spirulina are atat de multi nutrienti, incat poate sustine buna functionare a organismului daca este asociata chiar si numai cu o dieta bazata pe apa. Asadar, tot ce trebuie sa faci ca sa slabesti este sa iei spirulina si bei Mai mult…
Daca doresti sa slabesti si sa micsorezi cantitatea de grasime din corpul tau, afla ca multe studii au aratat ca mentinerea unei diete bogate in calciu ar trebui sa fie o prioritate. In acest articol vom discuta despre rolul calciului Mai mult…