Odata cu inaintarea in varsta, oamenii incep sa aiba probleme cu hipertensiunea arteriala, caci ea tinde sa fie din ce in ce mai mare. Exista, insa, cateva metode naturale de a o scadea. Una dintre problemele asociate cu hipertensiunea este Mai mult…
Litiaza biliara – Dieta Litiaza biliara, popular denumita pietre la fiere, o boala frecvent intalnita mai ales la femei, nu intotdeauna are nevoie de tratament. Cand acesta se impune, in majoritatea cazurilor este medicamentos, nu chirurgical. Trebuie tinut seama de Mai mult…
Macromineralele (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor) sunt substante esentiale cu multiple functii in organism si reprezinta 4-5% din greutatea corporala. Cantitati recomandate Cantitatea de clorura de sodiu recomandata intr-o alimentatie rationala este de 4 g/zi, desi, de regula, se Mai mult…
Secretul de a pierde kilogramele in plus in urma unei diete consta in consumul de alimente satioase, care contin putine calorii. Indiferent daca urmei o sau vrei sa-ti mentii greutatea din prezent, sfaturile de mai jos sunt extrem de importante. Mai mult…
Nutritionistii spun ca pentru a reusi sa slabesti si sa-ti mentii o greutate normala, este important sa te orientezi spre anumite tipuri de alimente care lupta impotriva grasimii. Lactatele Lactatele sunt foarte importante, daca vrei sa slabesti. Aceasta categorie de Mai mult…