Este posibil sa slabesti 4 kg intr-o saptamana urmand meniul de mai jos. Meniul de slabit pentru 7 zile este construit pentru persoanele care pot urma o dieta restrictiva si care au nevoie de rezultate rapid.

Iata cum poti slabi si tu 4 kg intr-o saptamana. Urmeaza sfaturile de alimentatie de mai jos si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Ziua 1

Minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)

Ziua 2

Orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)

Ziua 3

Spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)

Ziua 4

In ziua a patra trebuie sa consumi maxim 2 kg mere (nu dulci).

Ziua 5

Astazi potio consuma legume fierte (fara cartofi).

Ziua 6

Maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)

Ziua 7

Dieta de slabit pentru 7 zile se apropie de sfarsit. Astazi poti manca un piept de pui fiert.

Pareri despre dieta cu care slabesti 4 kg intr-o saptamana

Daca ai urmat si tu dieta cu care slabesti 4 kg intr-o saptamana, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!

Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!