Rulourile cu somon afumat Dukan sunt delicioase, se prepapra foarte rapid si te ajuta sa nu te abati de la dieta de slabit Dukan pe care o urmezi. Parcurge randurile urmatoare si mentine-ti greutatea in limitele dorite.
Ingrediente
- 2 oua + 2 albusuri
- 100g somon afumat
- 4 linguri crema de branza
- putin marar proaspat tocat marunt
Mod de preparare
- batem ouale cu furculita si le turnam intr-o tava de silicon sau tapetata cu hartie de copt
- dam tava la cuptor cca 7min pana omleta e rumena
- ungem omleta cu crema de branza si adaugam mararul si somonul
- rulam si taiem rondele
