Dieta lui Dumnezeu sau Dieta Creatorului (The Maker’s Diet) reprezinta un regim alimentar ce porneste de la principiile alimentare biblice, fiind insa inclusa in diferite studii care atesta rezultatele benefice ale dietei lui Dumnezeu asupra sanatatii si siluetei.

Dieta Creatorului- Jordan Rubin

„Dieta Creatorului” a devenit cunoscuta dupa publicarea cartii cu acelasi nume de catre Jordan Rubin. Jordan suferea de o boala cronica a intestinelor – Boala Chron – si in incercarile sale de a gasi o dieta care sa ii amelioreze simptomele a descoperit principiile alimentare biblice.

Cei 4 piloni ai dietei biblice

Dieta lui Dumnezeu e bazata pe patru principii sanatoase:

1. Sanatate fizica;
2. Sanatate spirituala;
3. Sanatate mentala;
4. Sanatate psiho-emotionala.

   

Principiile Dietei lui Dumnezeu

Asa cum spuneam mai sus, dieta lui Dumnezeu (Dieta Creatorului) are la baza principiile alimentare biblice evreiesi, principii arhaice ce folosesc alimente simple din natura.