Expertii in nutritie spun ca pe langa exercitii fizice intense si facute in mod regulat, un abdomen plat si frumos conturat are nevoie si de o alimentatie potrivita, asa ca ai foarte mare grija la ce mananci. Se cunoaste faptul Mai mult…
Slabire cu ceai Ceaiurile ocupa un loc de top pe lista alimentelor care te ajuta sa slabesti. Problema apare insa cand e vorba sa alegi sortimentele de ceai, pentru ca efectul sa fie cat mai spectaculos. Specalistii orientali sustin ca Mai mult…
Expertii spun ca bomboanele care anihileaza bacteriile daunatoare din gura ar putea fi noua arma in lupta contra cariilor. Bomboanele fara zahar, concepute de specialistii germani, contin bacterii „bune”, de tipul probioticelor (lactobacillus paracasei), care au rolul de a le Mai mult…
Cat slabesc? Ideea din spatele acestei diete de slabit este destul de simpla: consuma mai putine calorii decat arzi. Desigur, ea este mult mai complexa, cum ar fi faza de initiere de 4 zile, care promoveaza consumul a 1.200 de Mai mult…
Se cunoaste faptul ca oamenii au nevoie de antioxidanti in fiecare zi. Rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii previn aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase. Iata care sunt principalele fructele si legumele care Mai mult…