Incontinenta urinara se defineste ca pierderea controlului vezicii urinare, fiind o problema comuna si, de cele mai multe ori, jenanta.
Incontinenta urinara variaza de la o simpla urinare provocata de un stranut pana la o senzatie de urinare urgenta.
In mod normal, o persoana urineaza de 6-9 ori pe zi, iar daca urinarile sunt mai dese nu inseamna ca acea persoana prezinta o patologie.
Incontinenta urinara se accentueaza odata cu inaintarea in varsta, dar exista si alte cauze care provoaca aceasta afectiune.
Iata cateva exemple:
- obezitatea (din cauza cresterii presiunii abdominale)
- ridicarea de greutati
- tusea prelungita (pe acelasi principiu de crestere a presiunii abdominale)
- infectii urinare dar si din sfera genitala
- vezica neurologica (spasme ale musculaturii vezicale care duc la pierderea de moment a urinii)
- sarcina
- stresul
Incontinenta urinara este provocata si de anumite alimente precum:
- cofeina,
- alcoolul si o alimentatie nesanatoasa,
- bauturi carbogazoase,
- ceai,
- indulcitori.
Incontinenta urinara – Tratamentul incontinentei urinare
Sansele de reusita in urma tratamentului medicamentos cresc pana la 70%.
Cel mai recomandat si reusit tratament il constituie exercitiile Kegel ce constau prin incordarea muschilor puboccigieni si prin intreruperea voluntara a fluxului de urina.
Intarirea muschilor perineului necesita timp, asa ca aceste exercitii trebuie efectuate timp de cateva luni.
