Dieta Nicoleta Luciu
Cu dieta Nicoleta Luciu se poate slabi foarte rapid, evident daca este dieta este tinuta foarte strict.
ATENTIE, insa!
In timpul acestei cure de slabire tinuta de vedeta TV Nicoleta Luciu, nu trebuie sa faceti multa miscare, deoarece este foarte saraca in nutrienti si riscati sa ajungeti la spital. Totodata, trebuie sa aveti mare grija cu alimentele pe care le consumati dupa ce terminati dieta, deoarece riscati sa puneti la loc fiecare gram dat jos in timpul acestei cure de slabit foarte drastice.
Alimente permise in dieta Nicoleta Luciu:
– supa de pui;
-compot de mere;
– apa (cat se poate de multa – peste 2 l de preferat).
Planul dietei Nicoleta Luciu:
– micul dejun consta intr-o cana de compot de mere, care poate fi dublata pe parcursul diminetii;
– pranzul consta intr-o portie de supa de pui, care poate fi dublata pe parcursul dupa-amiezii;
– cina consta intr-o portie de compot de mere sau supa de pui, la alegere.
Pentru dieta sa, Nicoleta Luciu foloseste urmatoarele retete:
1. Compotul de mere – dieta Nicoleta Luciu:
– 7 mere taiate si fierte in 2l de apa. Nu se adauga zahar sau indulcitori!
2. Supa de pui – dieta Nicoleta Luciu:
– piept sau ciocanele de pui dezosate, fara pielite, si multe legume, cu exceptia cartofului. Se interzice sa se adauge in supa orez sau fidea!
Cu dieta Nicoleta Luciu puteti slabi intre 3-5 kg/saptamana, insa noi nu o recomandam, decat sub stricta supraveghere.
Eu am tinut dieta si in 3 sapt. am dat jos 12 kg ……deci functioneaza si nici nu m-am ingrasat…..cu umpic de ambitie merge….
ai putut sa mananci supa aia fara sare? asa..fara gust?
si eu am inceput reteta si de ce sa nu poti manca fara zahar sau fara sare? daca doctorul ne-ar spune ca trebuie sa tinem un regim fara sare ce am face? Cu putina ambitie poate toata lumea :))
Buna! Vreau si eu sa urmez dieta Nicoletei Luciu, si rasfoind internetul am dat peste commentul tau. Imi poti spune te rog daca se mananca si merele din compot? Mersi frumos
Buna eu am tinut aceata dieta anul trecut si am slabit 5 kg in 7 zile si nu am pus nici un kg pana acum,si de saptamana trecuta am inceput sa o tin din nou si deja am slabit 3 kg si ghiar sa ma simt foarte bine,multa bafta fetelor.
aaa si in supa puteti pune un pic de lamaie si mai buna:)