Anumiti nutrienti par sa joace un rol protector impotriva AVC.
Este, in special, cazul vitaminei C si al potasiului. Ori, kiwi este fructul cel mai bogatin vitamina C si contine 300 mg de potasiu la 100g.
Alte fructe bogate in vitamina C sunt: portocala, lamaia, capsuna, iar in potasiu – banana si avocado.
Sfat: Consumati vitamina C pentru a preveni AVC.
