Sanatatea si Preventia bolilor – O preventie buna se asigura cu respectand cateva reguli simple. Afla care sunt!
> Cu cat muschii scheletici sunt lucrati mai mult, cu atat creste densitatea osoasa? Activitatea musculara, mai ales in forta, stimuleaza mecanismele de producere a tesutului osos, ceea ce permite combaterea osteoporozei.
Daca faci sport slabesti? Aceasta este eterna intrebare. De fapt , sportul nu slabeste, in mod direct, dar, in timpul lipolizei, organismul consuma din rezervele sale de lipide. Un proces care explica modul in care, prin practicarea sportului, cel Mai mult…
> A pune muschii sa lucreze inseamna a pune in actiune, in cadrul organismului, un ansamblu de functii: respiratia, bataile inimii, utilizarea rezervelor de zahar si lipide, eliberarea de endorfine… Aceste mecanimse amelioreaza , pe termen lung, functionarea corpului. Mai mult…
Calciul este cea mai importanta sare minerala din organism. In proportie de 99% se gaseste in dinti si in oase si participa la bunul metabolism al celulelor, in special nervoase si musculare. De asemenea, calciul joaca un rol important in Mai mult…
> Este bine sa fii informat despre corp, dar sa stii cum sa ii faci bine este si mai util. Cu ajutorul articolelor din aceasta categorie aflati in acelasi timp ce influenta au alimentatia si un stil de viata sanatos Mai mult…