Verbul din limba engleza to crave inseamna ,, a avea o mare dorinta”. In contextul tabagismului, este vorba despre o dorinta compulsiva de a consuma tutun dupa cateva luni de abstinenta (uneori chiar ani). Statisticile arata ca 50% dintre fostii Mai mult…
Indispensabile omului cavernelor pentru a reactiona in fata animalelor de prada care il amenintau, reactiile psihologice induse de stres pot, la homo sapiens din secolul XXI, sa provoace, pe termen lung, efecte devastatoare. Definitie ”Stres” este un cuvant care provine Mai mult…
Menopauza inseamna incetarea menstruatiei. Aceasta este o evolutie normala, fiziologica, a organismului femeii. Sfarsitul functiei ovariene, si deci a fertilitatii, antreneaza o carenta de hormoni feminini care sta la originea unor simptome cu intensitate variabila, in functie de fiecare femeie Mai mult…
Este de preferat sa se acorde prioritate sporturilor de rezistenta, care protejeaza inima, decat efortului brutal, care ii face rau. Printre activitatile de rezistenta cel mai usor de practicat se numara: – Mersul pe jos. Trebuie sa se porneasca de Mai mult…
> Cu cat muschii scheletici sunt lucrati mai mult, cu atat creste densitatea osoasa? Activitatea musculara, mai ales in forta, stimuleaza mecanismele de producere a tesutului osos, ceea ce permite combaterea osteoporozei.