Savantii de la Departamentul de Medicina al Universitatii Harvard au stabilit ca durata somnului ideal depinde de doua elemente, amandoua subiecive si strict individualizate: factorul genetic si varsta. Cat dormim? Unele persoane se pot simti confortabil chiar si dupa un Mai mult…
Exista si varianta creata de o clinica din Minnesota cunoscuta sub numele de clinica Mayo (de aici si numele de Dieta Mayo), aceasta varianta este mai dificil de urmat si mai restrictiva, insa va ajuta sa slabiti rapid spre deosebire Mai mult…
Este important sa stim sa facem diferenta intre o slabire sanatoasa si una defectuoasa, deoarece doar prin adoptarea unui stil de viata corect putem sa avem si un trai pe masura. Trebuie sa stiti ca exista doua variante ale Dietei Mai mult…
Pentru a ne imbunatati starea generala de sanatate si pentru a scapa intr-o maniera rapida de cateva kilograme, putem incerca incepand de astazi Dieta cu peste. Cat slabesc? Urmand acest regim alimentar putem sa atingem silueta dorita, simplu si eficient, Mai mult…
Regim pentru diabetici Bolnavii de diabet au de acum inainte la dispozitie un regim alimentar aprobat de medici. Ei ar putea renunta la medicamente, avand chiar posibilitatea de a scapa de boala dupa numai doua luni. In cadrul unor teste Mai mult…