Portocaliul legumelor si fructelor este dat de carotenoidele continute, de Vitamina A si de antioxidanti. O cercetare recenta a indicat faptul ca legumele care au aceasta culoare au capacitatea de a preveni cancerul la san, in cazul femeilor care le Mai mult…
Detoxifierea organismului trebuie facuta periodic pentru ca din cauza produsilor de metabolism, a alimentatiei, stresului, lipsei sportului si ritmului haotic de viata organismul se impregneaza cu toxine, acestea acumulandu-se mai ales in tesutul adipos. Asadar daca aveti un surplus de Mai mult…
Consumul de apa are beneficii asupra sanatatii, insa nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, potrivit unui nutritionist. Medicul spune ca multe persoane care tin dieta consuma multa apa in ideea ca le ajuta sa slabeasca. Dr. Beth Kitchin, de Mai mult…
Va prezentam mai jos o lista a celor mai nutritive legume, care au si proprietatea de a vindeca. Fiecare dintre cele prezentate are multiple beneficii asupra sanatatii, de la lupta cu cancerul pana la reducerea colesterolului, prevenirea bolilor de inima Mai mult…
Alimentele si caloriile Mai multe alimente, mai ales vegetale – fructe si legume, intra in categoria celor despre care se poate spune ca sunt o sursa de calorii „negative”. Fiecare aliment are o anume valoare calorica. Daca o felie de Mai mult…