Alimentatia omului – Totul despre o alimentatie sanatoasa pentru a trai cat mai mult si fara a intampina probleme medicale
Colesterolul este o lipidă prezentă în toate celulele organismului, fie singură, fie asociată cu alţi acizi graşi: colesterolul esterificat. Dacă acesta este indispensabil vieţii, excesul său în sânge este, totuşi, periculos pentru artere, pe care le poate înfunda. Pentru evitarea Mai mult…
Nu toate glucidele au aceeaşi valoare. între o îngheţată şi o felie de pâine integrală este o distantă imensă în materie de nutriţie. Această diferenţă nu este dată atât de cantitatea de zaharuri pe care acestea le conţin, cât de Mai mult…
Pană anul trecut, nu am crezut că banala salată verde, pe care o consumăm cu toţii pe tot parcursul anului se poate transforma dintr-un excelent fel de mancare într-un adevărat medicament. Vreme de două luni şi mai bine m-am confruntat Mai mult…
SALATE DELICIOASE cu puteri vindecătoare Nimic nu poate fi mai sănătos, mai reconfortant şi mai uşor de digerat decat o salată din vegetale proaspete! Ele constituie adevărate bombe de vitamine şi minerale atat de necesare pentru a face faţă bolilor Mai mult…
Dieta perfectă pentru un păr sănătos Alimentaţia bogată în minerale şi vitamine este garanţia unui păr frumos şi sănătos. Hrana nesănătoasă, bogată în grăsimi, nu are consecinţe doar asupra siluetei, soldandu-se, în timp, cu un important surplus ponderal, poate deopotrivă Mai mult…