Alimentatia corecta dupa nastere – micul dejun

Micul dejun corect influenteaza in mod direct sanatatea, ne permite sa fim mai eficienti la lucru si, in paralel, imbunatateste performantele noastre si in alte domenii. Daca dorim ca atat noi, cat si copiii nostri, sa pornim ziua in cele mai Mai mult…

Taratele de ovaz – Ce sunt si cum le puteti consuma in dieta Dukan

Dieta Dukan permite consumul de fainoase doar la nivelul taratelor de ovaz. Taratele de ovaz constituie una dintre cele doua grupe de alimente obligatorii in etapa de atac a acestei diete de slabit. Taratele de ovaz reprezinta invelisul exterior al Mai mult…