Medicul Catherine Kousmine, un adevarat pionier in medicina nutritionala a aratat in cercetarile sale ca starea de sanatate depinde de ceea ce mancam si de ceea ce contine dieta noastra de zi cu zi. Medicul a studiat cancerul, scleroza multipla, Mai mult…
Potrivit specialistilor in nutritie, branza de vaci reprezinta o sursa importanta de calciu, fosfor, proteine, dar si de vitamina B. Ultimele cercetari din domeniul nutritional indica faptul ca branza de vaci este mai hranitoare decat iaurtul. Slabirea cu branza de Mai mult…
A sosit toamna, scoala a inceput, iar copiii ar trebui sa se alimenteze in mod corespunzator pentru a face fata rigorilor orelor de studiu. Nutritia adecvata si odihna suficienta reprezinta doi factori decisivi in evolutia scolara a elevilor, deoarece acestia Mai mult…
In cazul in care tineti o dieta si va intrebati de ce nu are rezultatele scontate, asta inseamna ca ati facut cateva erori si nu ati eliminat tentatiile alimentare sau nu ati respectat obiectivele stabilite initial. Iata cateva recomandari pentru a Mai mult…
Cei care si-au propus sa mai scada in greutate au tendinta sa opteze pentru diete care contin proportii stricte de grasimi, carbohidrati si proteine, dar nutritionistii sustin ca numarul caloriilor este mai important decat sursa acestora. Aceste persoane ar fi Mai mult…