Am calculatorul plin cu retete si diete adunate in multi ani,astazi am facut o selectie a dietelor rapide asa zise „miraculoase”.

Eu nu am incercat nici una si nici nu le recomand dar sunt sigura ca exista multi oameni care le-au probat si as vrea sa aflu pareri si experiente pozitive sau negative despre aceste diete,nu uitati ca altii pot invata din experientele voastre!

Dieta de slabit americana

Dieta de slabit americana garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile.

• ora 8:00 – o cafea fara zahar
• ora 10:00 – un ceai de plante neindulcit
• ora 12:00 – un triunghi de branza topita
• ora 14:00 – 1/2 cutie branza de vaci
• ora 16:00 – un pahar cu suc de rosii
• ora 18:00 – un ou fiert tare
• ora 20:00 – un iaurt dietetic
• ora 22:00 – un mar.

Cura de slabire din 2 in 2 ore

Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 – 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.

Prima varianta:
– ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
– ora 10:00 – 1 ou fiert tare
– ora 12:00 – 1 mar
– ora 14:00 – 1 felie de paine prajita + 100 g gratar
– ora 16:00 – 2 mere
– ora 18:00 – 1 suc de rosii
– ora 20:00 – 100 g branza de vaci.

A doua varianta:
– ora 8:00 si 10:00 – la fel ca mai sus
– ora 12:00 – 1 lingura de stafide sau 1 mar
– ora 14:00 – 50 g branza
– ora 16:00 – 1 mar
ora 18:00 – 1 felie de paine prajita
– ora 20:00 – 1 cana de ceai de soc fara zahar.

REGIMUL MARYCHNY

Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu:

1. Micul dejun – o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu putin zahar.
2. Al doilea mic dejun (ora 10:00) – 40 g branza.
3. Pranzul – un ou tare, 120 g carne la gratar, 20 g branza.
4. Gustarea de dupa-amiaza – identica cu primul mic dejun.
5. Cina (orele 19:00) – 120 g carne slaba, salata cu ulei.
6. Inainte de culcare – un pahar de ceai de musetel (sunatoare).

Dupa expirarea celor 7 zile veti slabi 2-3 kilograme. Se poate relua regimul dupa doua saptamani!